Bonjour,

Quand la médecine chinoise se met au service de nos émotions, cela donne une discipline aussi étonnante qu’efficace : l’EFT (Emotional Freedom Techniques, c’est-à-dire Techniques de libération émotionnelle).

Cette méthode de relaxation et de gestion du stress est très facile à pratiquer au quotidien. Elle agit positivement sur des problèmes liés à l’esprit par une stimulation toute simple, avec les doigts, des points du corps qui se situent à l’entrée ou à la sortie des méridiens d’énergie (utilisés en médecine traditionnelle chinoise).

Une sorte de version émotionnelle de l’acupuncture, mais sans aiguilles !

Fondateur et président de la première école française de formation à l’EFT,
Jean-Michel Gurret vous explique en vidéo comment trouver les points précis à stimuler pendant que vous pensez à une situation négative afin que votre corps y associe de la détente et non une tension.

Déjà utilisée à l’étranger et avec succès depuis de longues années, l’EFT est de plus en plus répandue en France, et pour cause ! Car l’EFT fait des merveilles, aussi bien avec les adultes que les enfants, et  pour toutes sortes de problèmes :- manque de confiance en soi, phobies, anxiété, stress, insomnies, douleurs chroniques -auxquels la médecine ne propose d’autre solution que les médicaments…

Retrouvez également l’actualité de Jean-Michel Gurret sur son site : www.gurret.fr.