DARB 1718 Le Caire Infos

المدربة: عبير سليمان

يقدم استديو لوتس لليوجا في مركز درب ١٧١٨ جدول اسبوعى لممارسة اليوجا. مدة التدريب فى كل حصة ٩٠ دقيقة: ٦٠ دقيقة هاثا يوجا أسانا (أوضاع اليوجا الرياضية) + ١٥ دقيقة براناياما (تقنيات تنفس) + ١٥ دقيقة تأمل واسترخاء.

ستساعد التدريبات المشاركين ليس فقط فى بناء القوة، والمرونة الجسدية والقدرة على التحمل ولكن أيضاً سيتعلم المتدربون كيفية التنفس بشكل سليم وبمواظبة التدريبات سيلاحظ المتدربون كيف تتحسن صحتهم العقلية والعاطفية.

:لمعرفة جدول شهر يونيو  ٢٠١٣  يرجى زيارة الموقع

http://www.darb1718.com/lotus-yoga-studio-at-darb-1718/

عرض شهر يونيو

التدريب مرة واحدة: ٦٠ جنية مصرى

إشتراك ١٠ أيام تدريب فى شهر يونيو (والحصول على حصة إضافية مجانا): ٥٠٠ جنيه، متوسط ٤٥ جنيه للمرة الواحدة

:(عرض خاص للطلبة (طلبة الجامعات والمدارس الثانوية

التدريب مرة واحدة: ٤٥  جنية مصرى

إشتراك ١٠ أيام تدريب فى شهر يونيو (والحصول على حصة إضافية مجانا): ٣٥٠ جنيه، متوسط ٣٠ جنيه للمرة الواحدة

ورشة مجانية

استديو لوتس يقدم مجانا ورشة يوجا لمدة ساعتين يوم السبت ١ يونيو ٢٠١٣ من ١١:٠٠ صباحا حتى ١:٠٠ ظهراً.

:يرجى ملىء إستمارة التسجيل قبل الحضور للتدريب

http://www.darb1718.com/lotus-yoga-studio-registration-form/

:موقع استديو لوتس

يقع الستوديو داخل مركز درب ١٧١٨ فى مبنى الأنيكس في الدور العلوى. ما يميز موقع  مركز درب ١٧١٨ فى منطقة الفسطاط في القاهرة القديمة هي الكنوز الأثرية التي تحيط المكان مثل جامع عمرو بن العاص (بني عام ٦٤٢ م والمعروف بأول مسجد بني في القارة الأفريقية)، وقلعة بابل (١ الميلادي)، والكنيسة المعلقة (٦٩٠-٦٩٢ م)، والكنيسة اليونانية للقديس جورج (القرن ١٠)، والمتحف القبطي (١٩١٠) كلها على مسافة قريبة من مركز درب ١٧١٨.

_____________________________________________________________________

lotus Yoga Studio offers APM Yoga Classes (Asanas / Pranayama / Meditation)

APM is a 90 minutes Hatha Yoga based class. It includes a 60 minutes Asanas (Yoga Postures) + 15 minutes Pranayama “Breathing techniques” + 15 minutes Meditation (Relaxation).

In APM classes, Participants will not only build strength, flexibility and endurance but they will also learn how to breath properly (Quality of our breathing equals quality of our lives). By regular practice participants will notice how APM improves their mental and emotional health.

Please visit the website to know the detailed Monthly / Weekly Schedule:

http://www.darb1718.com/lotus-yoga-studio-at-darb-1718/

Class Fees (in EGP):

– Drop in Fee per Class: 60 LE.

– Buy a 10 Class Pass (and get 1 additional free class): 500 LE (Average 45 LE per class)

Student Rate (for university and high school students):

– Drop in Fee per Class: 45 LE.

– Buy a 10 Class Pass (and get 1 additional free class): 350 LE (Average 30 LE per class)

June Offer:

Lotus Yoga Studio offers a free of charge yoga practice workshop on Saturday 1st of June, 2013

Please complete the following registration form before attending the classes:

http://www.darb1718.com/lotus-yoga-studio-registration-form/

Lotus Yoga Studio Studio is located within Darb 1718 premises / Annex Building – Extraordinary rooftop.

Darb 1718 is located in Fustat area of Old Cairo, surrounded by omnipresent archaeological treasures. The millennium-old Mosque of Amr Ibn el ‘Aas (built in 642 AD and known to be the first mosque built on the African continent), the Babylon Fortress (1st Century AD), the Hanging Church (690-692 AD), the Greek Church of St. George (10th century) and the Coptic Museum (1910) are all walking distance from Darb 1718. These historic sites create a striking canvas for Darb 1718’s mandate.